Treningi

Profesjonalni instruktorzy

JAK WYGLĄDA TRENING

Trenujemy w grupach damskich, męskich, młodzieżowych mieszanych, większość osób rozpoczynających treningi w naszych grupach to osoby bez doświadczeń w sportach i sztukach walki bez przygotowania kondycyjnego, dlatego zapraszamy każdego

Przygotowaliśmy także zajęcia dla zaawansowanych adeptów sztuk walki ( nie tylko adepci Krav Maga) - Israel Combat System - walka bronią, obrona przez uzbrojonym przeciwnikiem, techniki interwencyjne dla służb mundurowych. Więcej informacji można uzyskać na zajęciach.

Na pierwszy trening (bezpłatny) wystarczy zabrać ze sobą dowolny, zwykły strój sportowy:

  • koszulka z krótkim rękawem,
  • spodnie dresowe lub bojówki,
  • obuwie sportowe,
  • butelkę wody, do uzupełnienia płynów w trakcie zajęć.
scroll up